Подберите легкую одежду, не сковывающую движения. В идеале спортивная синтетика. Также следует иметь 2 пары обуви - одна сухая (кроссовки), вторая "мокрая" (шлепки) - посадка и высадка происходит с воды, встать в воду придется примерно по щиколотку. Вопреки расхожему мнению на воде холодно не будет. Не стоит надевать на себя много одежды, иначе вспотеете. На вас будет также спасательный жилет, сдерживающий тепло тела и влагозащитная юбка.
Пример одежды:
- Футболка (можно с длинным рукавом)
- Ветровка (если погода прохладная)
- Шорты/спортивные брюки (не джинсы!)
- Кроксы/шлепки/коралловые тапочки для воды
- Кроссовки
В начале мая и в сентябре актуальной будет легкая шапка
Взять с собой:
- Солнцезащитные очки и крем в солнечную погоду
- Полный комплект запасной одежды и обуви (включая нижнее белье и носки)
- Питьевая вода/термос с чаем (0,5-1 л)