Подберите легкую одежду, не сковывающую движения. В идеале спортивная синтетика. Также следует иметь 2 пары обуви - одна сухая (кроссовки), вторая "мокрая" (шлепки) - посадка и высадка происходит с воды, встать в воду придется примерно по щиколотку/середину голени. Вопреки расхожему мнению на воде холодно не будет. Не стоит надевать на себя много одежды, иначе вспотеете. На вас будет также спасательный жилет, сдерживающий тепло тела и влагозащитная юбка.
Пример одежды:
- Футболка (можно с длинным рукавом)
- Ветровка (если погода прохладная)
- Шорты/спортивные брюки (не джинсы!)
- Кроксы/шлепки/коралловые тапочки для воды
- Кроссовки
В начале мая и в сентябре актуальной будет легкая шапка
Взять с собой:
- Солнцезащитные очки и крем в солнечную погоду
- Полный комплект запасной одежды и обуви (включая нижнее белье и носки)
- Питьевая вода/термос с чаем (0,5-1 л)