Подберите легкую одежду, не сковывающую движения. В идеале спортивная синтетика. Следует иметь 2 пары обуви - одна сухая (кроссовки), вторая "мокрая" (в ней вы будете стоять на сапе). Не стоит надевать на себя много одежды, иначе вспотеете. На вас будет также спасательный жилет, сдерживающий тепло тела.
Пример одежды:
- Футболка (можно с длинным рукавом)
- Ветровка (если погода прохладная)
- Шорты/спортивные брюки (не джинсы!)
- Кроксы/шлепки/коралловые тапочки для воды, а можно и босиком)
Взять с собой:
- Солнцезащитные очки и крем в солнечную погоду
- Полный комплект запасной одежды и обуви (включая нижнее белье и носки)
- Питьевая вода/термос с чаем (0,5-1 л)