Как одеться на сплав/что взять
на прогулку?

Вопреки распространенному заблуждению, на воде будет гораздо теплее, чем на земле. Почему:
- Во-первых, гребля - процесс активный. Вы не только согреетесь, но и возможно, придется попотеть
- Во-вторых, на вас помимо всего прочего еще будет спасательный жилет. Он не только спасет, но и отлично согревает
- В-третьих, не бывает плохой погоды, есть неправильная одежда :) Какая правильная рассказываем ниже.

Список необходимого очень зависит от продолжительности прогулки, сложности маршрута и времени года. В рекомендациях ниже мы будем отталкиваться от наших сплавов, учитывая их сложность, продолжительность и особенности погоды в нашем регионе: Петербурге, Ленобласти и южной Карелии. В пунктах 1-3 рекомендации рассчитаны, в основном, на летний период.

1. Рекомендации по выбору одежды и что брать с собой на городскую прогулку на каяке/сап продолжительностью 1,5-3 часа
2. Рекомендации по выбору одежды и что брать с собой на однодневный маршрут на каяке/сап за городом (Оредеж, Выборг, Вуокса и тд)
3. Рекомендации по выбору одежды и что брать с собой в поход на 2-3 дня
4. Рекомендации по выбору одежды и снаряжения для сплавов и прогулок в межсезонье: весна и ранняя осень
5. Зимний каякинг (раздел для самых отчаянных и подготовленных (!) каякеров)

Как бы ни было переменчиво Питерское лето, но и оно бывает теплым. Поэтому если погода солнечная, температура выше +20С, то смело рекомендуем надеть:

• Футболку (можно с длинным рукавом) + шорты/легинсы. Если есть термобелье для активных занятий спортом - наверх можно надеть его. Если нет - бежать за ним в магазин не нужно) Отдать предпочтение спортивной синтетике, она быстро сохнет и дышит в отличие от хлопковой ткани. НЕ рекомендуем надевать джинсы: они плохо тянутся, долго сохнут и летом в них жарко. Но на крайний случай можно и в них, конечно. Если вы выбрали прогулку на сапе, то от летящих с весла брызг могут намокнуть штаны/легинсы на щиколотке. Имейте это ввиду.
• На ноги - сандалии на липучках, босоножки, кроссовки, кеды. Посадка/высадка в городе происходит с городских набережных/причалов. Ступать в воду при посадке и высадке мы не планируем, так что ноги в байдарке останутся в сухости. Но имейте ввиду, что если вы выбрали прогулку на сап борде, то ноги точно будут мокрые от летящих с весла брызг. Поэтому для прогулок на сап берите обувь, которую готовы намочить или вовсе идите босиком. А обувь можно будет оставить в машине гида.
• В солнечную погоду не забудьте головной убор и солнцезащитные очки. Учтите, что на маршруте "Исторический центр", стартующем в 6 утра, мы обязательно надеваем на голову шлем, поэтому на этом маршруте пригодятся только солнцезащитные очки. В мае и сентябре, да и просто в прохладные дни можете также прихватить легкую шапку, особенно на маршрут Исторический центр и Морской фасад, стартующий поздно вечером.
• Если температура от +14 до +20 или день пасмурный и ветреный, рекомендуем надеть также легкую ветровку. Она защитит от осадков и ветра, а также будет сдерживать тепло.

Что взять с собой:

• Полный комплект сменной запасной одежды и обуви, включая нижнее белье и носки. На всякий случай. Переворачиваться никто не планирует, но такая вероятность всегда присутствует. На прогулке на сапе она выше, чем на каяке.
• Солнцезащитные очки. Поверьте, они добавят комфорта в ваше путешествие, а также вам легче будет позировать на фото в лучах яркого солнца :)
• Бутылка воды 0.5-1 л в зависимости от продолжительности прогулки и погоды. Если ваша прогулка происходит в прохладную погоду, не лишним будет маленький термос с чаем/кофе.
• Теплую кофту/толстовку. После активного времяпровождения вы можете слегка вспотеть, поэтому рекомендуем одеться после прогулки во избежание переохлаждения.

На однодневных загородных сплавах вы проведете на воде от 4 до 7 часов, поэтому к выбору одежды, обуви, а также комплектации рюкзака стоит отнестись внимательнее. Что надеть:

• Футболку (можно с длинным рукавом) + шорты/легинсы. Если есть термобелье для активных занятий спортом - наверх можно надеть его. Если нет - бежать за ним в магазин не нужно) Отдать предпочтение спортивной синтетике, она быстро сохнет и дышит в отличие от хлопковой ткани. НЕ рекомендуем надевать джинсы: они плохо тянутся, долго сохнут и летом в них жарко. Но на крайний случай можно и в них, конечно. Если вы выбрали прогулку на сапе, то от летящих с весла брызг могут намокнуть штаны/легинсы на щиколотке. Имейте это ввиду.
• На ноги - сандалии на липучках, босоножки, гидрообувь. Важный момент! Посадка/высадка на загородных маршрутах преимущественно происходит прямо с воды. То есть при посадке и высадке мы на несколько секунд примерно по щиколотку/середину голени встаем в воду, поэтому надевайте обувь, которая быстро сохнет и которую не страшно намочить. А с собой обязательно берите сухой запасной комплект (кроссовки/кеды). Мы не рекомендуем надевать шлепанцы, так как они не фиксируются на ноге и в них выше риск получить травму. Рекомендации на маршруте на сапбордах такие же, но есть и еще одно преимущественно: на сапе в теплую погоду можно смело ходить босиком. А запасную обувь (для времени на пикнике, для обносов на Оредеже) можно положить в гермомешок и достать при необходимости.
• На всех загородных маршрутах у нас предполагается пикник продолжительностью от 30 минут до 1,5 часов в зависимости от продолжительности сплава. На период пикника рекомендуем иметь толстовку/кофту на случай, если будет ветер или прохладная погода. После активной гребли на суше можно быстро замернуть.
• В солнечную погоду не забудьте головной убор и солнцезащитные очки. Обгореть даже в нашем регионе проще простого, а щуриться всю дорогу мало приятного.
• Если температура от +14 до +20 или день пасмурный и ветреный, рекомендуем надеть также легкую ветровку. Она защитит от осадков и ветра, а также будет сдерживать тепло.

Что взять с собой:

• Полный комплект сменной запасной одежды и обуви, включая нижнее белье и носки. На всякий случай. Переворачиваться никто не планирует, но такая вероятность всегда присутствует. На прогулке на сапе она выше, чем на каяке.
• Бутылка воды 1 л, а также термос с чаем/кофе.
• Перекус с собой в дорогу. Посередине маршрута мы организуем пикник, но рекомендуем взять что-то с собой в дорогу, т.к. время между вашим завтраком и нашим пикником может быть довольно длительным. Также рекомендуем взять злаковые/протеиновые батончики/шоколад/орешки/сухофрукты на время перехода. Вдруг, запасы энергии исчерпаются, а до обеда еще грести.
• Смело берите с собой камеру. Для съемки впечатлений будет и время и места)
• Powerbank и провод для зарядки телефона. За целый день фотографирования и нахождения в прохладе телефон может быстро сесть.

Температура воздуха за городом, как правило, ниже, чем в городе. Особенно ночью. Перед походом мы вам всегда высылаем полный список необходимого снаряжения (посмотреть можно здесь), ниже приведем основные рекомендации:

Прежде всего, необходимо иметь два комплекта одежды: ходовой и на бивуак (для лагеря и сна).

На ходовой день:
На период нахождения в байдарке одеться стоит полегче, как для занятий спортом. Отдать предпочтение спортивной синтетике, она быстро сохнет и дышит в отличие от хлопковой ткани. НЕ рекомендуем надевать джинсы и вообще брать их с собой: они плохо тянутся, долго сохнут и летом в них жарко.
Примерный вариант одежды:
- футболка, лучше с длинным рукавом. Если есть термобелье для активных занятий спортом - выбирайте его. В случае ветреной, прохладной и/или дождливой погоды, наверх надевайте ветровку/мембранную куртку с капюшоном. Ветер быстро приводит к переохлаждению, поэтому важно надеть ветрозащитный слой.
- на ноги: шорты/легинсы. Внизу в байдарке вам будет тепло: юбка полностью зарывает все тело ниже пояса, сохраняя тепло и сухость.
- обувь: посадка и высадка будет преимущественно с воды и в воду. Поэтому на ноги нужно надеть что-то, в чем вы готовы ступить в воду: кроксы, сандалии на липучке, коралловые тапочки. НЕ надевайте в байдарку шлепанцы, так как они не фиксируются на ноге. Посадка и высадка на Ладоге зачастую происходит на скользких камнях и скалах, поэтому важно, чтобы обувь фиксировалась. В противном случае велика вероятность травмы.

! Если вы уже опытный турист-каякер, и у вас есть профессиональное снаряжение: сухой костюм или мембранная куртка каякера, неопреновые носки и/или ботинки - берите их. Температура воды в Ладоге редко прогревается выше 22С, поэтому даже летом "сухарь" актуален.

На бивуак:
Комплект одежды и обуви, рассчитанный на сушу и на сон должен быть всегда сухим! Поэтому заранее выделите для него отдельный мешок и берегите как зеницу ока. Для нахождения в лагере рекомендуем:
- согревающее термобелье или просто футболку
- Сверху флис/свитер/теплая кофта
- А также иметь теплую куртку или жилет: в идеале пуховые. Даже летом к вечеру и ночи температура может опуститься довольно сильно, поэтому в лагере важно иметь теплые вещи.
- легкая шапка
- перчатки, особенно актуально в мае и сентябре
- Из обуви: кроссовки/кеды или кроксы + шерстяной носок

Весеннее тепло приятно, но обманчиво. А осень может быть резко холодной. Но погодные условия - не повод сидеть дома, к ним нужно просто правильно подготовиться :) А наградой будет уединение на воде, только расцветающие или уже золотые берега и ощущение другого себя, позволившего себе такое нетипичное для большинства занятие в межсезонье.

1. Городские маршруты:
- футболку рекомендуем заменить на термобелье, а также добавить второй слой - ветровку. Если нет термобелья - выбирайте плотную футболку/кофту с длинным рукавом, желательно из спортивной синтетики. Ветровка спасет от ветра, будет сдерживать тепло, а также защитит от холодной воды, капающей на рукава с весел. Третий слой в виде флиса или свитера не пригодится - не забывайте, что гребля - процесс активный, а также на вас будет спасжилет, который в том числе согревает.
- На ноги: кроссовки/удобная обувь на устойчивой подошве. В городе мы стартуем с городских набережных/причалов, ступать в воду вам не придется.

С собой рекомендуем взять полный комплект сменной одежды и обуви (в т.ч. трусы и носки), на всякий случай. Учтите, что рукава скорее всего будут мокрые, поэтому желательно взять с собой запасную толстовку/куртку.

2. Загородные маршруты на 1 день (продолжительность 4-8 часов):
- Футболку рекомендуем заменить на термобелье, а также добавить второй слой - ветровку. Если нет термобелья - выбирайте плотную футболку/кофту с длинным рукавом, желательно из спортивной синтетики. Ветровка спасет от ветра, будет сдерживать тепло, а также защитит от холодной воды, капающей на рукава с весел. Третий слой в виде флиса или свитера не пригодится - не забывайте, что гребля - процесс активный, а также на вас будет спасжилет, который в том числе согравает.

На загородных маршрутах посередине пути мы организуем обед продолжительностью 1-1,5 часа. На период остановки необходимо иметь теплую куртку/толстовку/пуховый жилет. Во время гребли вы нагреетесь и, возможно, даже вспотеете. Во избежание переохлаждения на берегу необходимо сразу утеплиться.

- На ноги: что-то, в чем готовы ступить в воду, т.к. посадка на всех загородных маршрутах осуществляется прямо с воды, и вам придется по щиколотку ступить в воду. В зависимости от температуры воды и вашей термоустойчивости это могут быть сандалии/сланцы, либо непромокаемые ботинки с высоким голеностопом. Если вода очень холодная, можно также использовать резиновые сапоги, но обязательно с шерстяным теплым носком. С собой обязательно сменную пару - ботинки/кроссовки. Если есть неопреновые ботинки/носки - берите. Если нет, специально покупать не стоит.
- На руки: перчатки, можно рабочие "с пупырышками". Обычные вязаные могут быть неудобны, т.к. весло в них проскальзывает. Если есть неопреновые перчатки или варежки на весло - это идеальный вариант.
Этот пункт не обязателен, а по желанию. Перчатки могут предотвратить возможные натирания от весла, а в прохладную погоду сохранить тепло.

! Если вы уже опытный турист-каякер, и у вас есть профессиональное снаряжение: сухой костюм или мембранная куртка каякера, неопреновые носки и/или ботинки - берите их!

Что взять с собой:

• Полный комплект сменной запасной одежды и обуви, включая нижнее белье и носки. На всякий случай. Переворачиваться никто не планирует, но такая вероятность всегда присутствует. На прогулке на сапе она выше, чем на каяке.
• Солнцезащитные очки, если погода солнечная. Поверьте, они добавят комфорта в ваше путешествие, а также вам легче будет позировать на фото в лучах яркого солнца :)
• Бутылка воды 0.5-1 л в зависимости от продолжительности прогулки и погоды и термос 1 л с горячим чаем/кофе.
• Перекус с собой в дорогу. Посередине маршрута мы организуем пикник, но рекомендуем взять что-то с собой в дорогу, т.к. время между вашим завтраком и нашим пикником может быть довольно длительным. Также рекомендуем взять злаковые/протеиновые батончики/шоколад/орешки/сухофрукты на время перехода. Вдруг, запасы энергии исчерпаются, а до обеда еще грести.
• Теплую кофту/толстовку. После активного времяпровождения вы можете слегка вспотеть, поэтому рекомендуем одеться после прогулки во избежание переохлаждения.
• Powerbank и провод для зарядки телефона. За целый день фотографирования и нахождения в прохладе телефон может быстро сесть.